Kuracja warzywna polepszy Twój nastrój i sprawi, że stracisz zbędne kilogramy. Dieta ta w tym samym czasie uzdrawia nas i odmładza. Owoce i warzywa są takim pokarmem, który w praktyce możemy spożywać ile dusza zapragnie, ze względu na to, że mają bardzo mało kalorii a bardzo dużą zawartość błonnika. Odstępstwem od monotonii w trakcie diety może być przygotowywanie posiłków w różnorodnych postaciach, warzywa i owoce możemy na przykład dusić, a nawet spożywać surowe. Ten rodzaj kuracji powinno się stosować maksymalnie 10 dni, ponieważ z czasem organizm domaga się również mikroelementów znajdujących się np. w w produktach mięsnych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz